2024年12月9日湖北健康职业学校院青年志愿者协会在学校食堂处举办了一场的心理健康活动，随着学业压力的增大、社交关系的复杂以及未来规划的不确定性，焦虑情绪在校园中悄然蔓延。为了帮助同学们正视并舒缓这些负面情绪，学校精心策划了此次活动，旨在帮助同学们倾吐内心的焦虑，让校园充满温暖的阳光。

活动开始，工作人员准备纸张和笔让同学们匿名写下心中的焦虑，由工作人员收集。

活动期间，同学们依次排队有序地在纸条上写下自己的焦虑和不开心。在众多来信中，同学们倾诉了各种各样的焦虑来源。有的同学因为即将面临的考试而倍感压力，担心成绩不理想影响升学或未来发展；有的同学在人际交往中遭遇困扰，如与室友相处不融洽、难以融入集体等；还有的同学对自己的未来感到迷茫，不知道该选择怎样的专业或职业方向。尽管暂时没有具体的解决方案出台，但同学们之间的交流却在无形之中增多了。大家开始意识到，焦虑并非自己独有，彼此分享着参与活动的感受，互相安慰与鼓励。一些原本默默承受焦虑的同学，也在这种氛围的感染下，愿意敞开心扉，与身边的人诉说内心的烦恼。整个校园在活动期间，虽未找到焦虑的出口，却已在相互理解与共情中，迈出了共同面对的第一步，如同一束微光，开始穿透焦虑的阴霾，让温暖在校园中缓缓流淌。

活动后期工作人员将同学们的纸条贴在白板上。同学们纷纷表示，通过这次活动，他们有机会将内心的焦虑倾诉出来，感觉心里的负担减轻了许多。许多同学还表示，在今后的学习和生活中，他们会更加关注自己的心理健康，学会积极面对和处理负面情绪，以更加阳光、自信的心态迎接未来的挑战。

此次活动不仅为同学们提供了一个倾诉焦虑的平台，更在校园内营造了一种关注心理健康、相互理解支持的良好氛围。提高全校师生对学生焦虑问题的关注度，加强心理健康教育，推动校园温情文化建设。未来，学校还将持续开展类似的心理健康活动，助力学生们在成长的道路上保持积极乐观的心态，共同绽放校园暖光。为同学们的成长成才保驾护航。