近日，我系举办了一系列丰富多彩的心理活动，旨在提升学生心理健康水平，营造积极向上的校园氛围。本次心理活动月以“心灵相约，筑梦成长”为主题，涵盖了心理健康讲座、心理拓展训练、心理谈心谈话等多个板块，吸引了系部师生的广泛参与。
一、心理知识竞赛
10月15日我系心理部门在教学楼A1-302/303举办了心理健康知识竞赛，活动以“关爱心灵，健康同行”为主题，不设固定队伍，全系学生均可自由报名参加。竞赛内容涉及心理健康基础知识、常见心理问题识别、情绪管理技巧、人际交往能力等方面，旨在全面提升学生在心理健康方面的认知和实践能力。
二、破冰行动
10月17日我系学生会组织了一系列丰富多彩的游戏和互动环节。活动现场，新生们积极参与，热情高涨，笑声和掌声此起彼伏。通过“无敌风火轮”、“珠行万里”、“打地鼠”等游戏，同学们迅速拉近了彼此的距离，打破了初识的尴尬。
三、光影绘心，观影愈情
10月29日我系心理部门成功开展“光影绘心，观影愈情”主题活动，随着心理影片的片名缓缓映入眼帘，在场的每位同学都全神贯注，投入其中。电影《你想活出怎样的人生》被广泛认为是动画大师宫崎骏的封山之作，这部作品不仅承载着他对于人生哲理的深沉思索，更是他对艺术创作无尽激情的集中体现。特别是对于那些站在人生岔路口，探索生活方向与意义的人们，它给予了深刻的启迪。影片通过主人公的冒险旅程，展现了面对困难和挑战时的勇气与坚持，以及在现实与梦想之间寻找平衡的智慧。
四、小测知心，点亮心灵
我系心理部门于10月30日组织了心理小测试活动，大学时期是个人心理成长的关键阶段，这样的小测试活动有助于同学们及时发现潜在的心理问题，并给予了同学们许多保持心理健康、积极应对挑战的实用建议。了解测试结果之后，对自己的理解更加清晰。通过这种新颖有趣的方式，让更多人意识到心理健康的重要性，并鼓励大家积极探索自己的内心世界，为学校生活添加一抹别样的色彩。
五、电影之匙，开启心门
11月1日当灯光渐暗，电影屏幕亮起，观众们仿佛被带入了一个全新的世界。本次放映的影片经过精心挑选，其情节和人物刻画深刻地反映了人性的复杂与美好、心理的挣扎与成长。在观影过程中，大家全神贯注，随着剧情的跌宕起伏，时而眉头紧锁，时而露出会心的微笑，充分沉浸在角色的情感与心理变化之中。
六、认识自我，拥抱心灵
11月11日开展了心理演讲活动，该活动对大学生意义重大，它能提升大学生的心理认知水平，帮助他们更好地理解自己和他人的情绪、行为，使大学生在面对心理问题时有更清晰的判断。这种活动也为大学生提供了心理调适方法，比如应对学业压力、社交焦虑等，让他们在复杂的大学生活中保持积极向上的校园氛围。
七、心灵之声，启迪成长
11月13日演讲者们有的分享了自己在面对学习压力、人际关系困境时，如何通过自我调节与心理重建，成功走出阴霾的故事，让听众深刻感受到了心理韧性的力量；有的则从关爱他人心理健康的角度出发，呼吁大家在校园生活中多一份理解、多一份支持，共同营造温暖和谐的人际环境；还有的通过讲述身边的案例，深入浅出地阐述了常见心理问题的表现与应对方法，为大家送上了一份实用的心理健康知识“大餐”。
八、拥抱自我，心灵绽放
11月14日通过心理故事的交流与回顾，让同学们在反思自身经历、情绪波动及行为模式的过程中，深入探索自我，进而实现自我认知的提升，助力于个人成长与自我价值的肯定。在生活中每个人都渴望着能够继续倾诉自己内心深处的故事，分享那些在成长道路上遇到的坎坷与坚持。
九、释放情绪，畅意表达
11月15日我系以“释放情绪，畅意表达”为主题，开展活动其围绕那些伴随人们一生旅程、见证成长历程的有意义物品展开。当人们将这些物品公之于众，实际上是在重新审视和反思自己的人生轨迹。借助这次回顾，参与者得以更深刻地认识自我，洞悉自身在不同人生阶段的价值观与兴趣爱好变迁，从而更加精准地勾勒出未来发展的宏伟蓝图。
十、心灵探秘之旅
11月19日中午，策划者巧妙地设计了一场人格测试游戏，以轻松愉快的方式激发与会者积极参与，大家畅所欲言，分享各自的性格特点，从而增进相互了解。
在活动的尾声，参与者们依依惜别，现场氛围仍沉浸在那悦耳的余韵之中，让人久久不能自拔。虽然这次短暂的活动就此落幕，但大家精彩的人生篇章仍在未来续写。
十一、击鼓传花主题活动
11月20日以传统游戏的魅力，促进了同学们间的沟通与合作，为校园生活注入了无限活力。
同学们在游戏中享受到快乐，也借此机会展示了个人才艺，加深了相互间的了解与友谊。同学们共度欢乐时光，现场气氛更加热烈。
十二、拍拿思绪，心灵重负
我系于11月21日在A4阶梯2开展了一场别开生面的心理活动——“拍拿放”，吸引了众多参与者的关注，为心理健康促进工作注入了新的活力。
随着双手有规律地拍打、拿取和放下，同学们的注意力开始高度集中，日常积累的压力与杂念仿佛随着动作被一一释放。
十三、心智飞驰，反应超卓
11月28日我系在教学楼A4阶梯教室二，成功举办了以“反应力挑战”为主题的精彩趣味活动。此次活动旨在全方位提升参与者的心理素质与综合技能，助力大家更加敏捷地洞察周遭环境变化，迅速理解并剖析信息，进而实现准确而迅速的决策与应对。
此外，系部谈心谈话室在活动月期间延长开放时间，负责老师为学生提供一对一谈心谈话服务，为学生们排忧解难，帮助他们以更阳光的心态面对学习与生活。
本次心理活动月的成功举办，丰富了校园文化生活，提升了学生心理健康素养。我系将持续关注学生心理健康教育工作，为学生的健康成长保驾护航，助力他们在未来的人生道路上自信前行。（周宇婷/文 范杉/审核）