【525系列活动】卫生健康系成功开展 “体育强心·活力绽放”活动
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发表时间:2025-05-22 浏览次数:19
为深入贯彻"健康中国"战略,提升师生心理健康素养,5月22 日,卫生健康系在学务部心理健康教育中心指导下,于 SA2 活动中心举办"5·25"心理健康月系列活动。活动以线下打卡形式开展,设置五大趣味闯关项目,吸引大量学生参与,通过沉浸式体验助力学生释放压力、调适情绪。
活动围绕"在游戏中疗愈心灵"的理念,设计多样化心理赋能项目:在"梦想气球大传递"中,学生将烦恼写在气球上组队传递并踩爆,以物理释放象征情绪宣泄;"反向指令大考验"通过"举左手说右"等反常识任务,训练参与者的认知灵活性;"心灵拔河赛"要求蒙眼搭档通过触觉指令协作完成任务。此外,"情绪传递接力赛"与"压力气球大作战"等项目,将专业心理调节技巧融入游戏,让学生在欢声笑语中学习情绪管理方法。
本次心理健康月活动通过科学策划、全员参与,实现了“传播知识、缓解压力、促进成长”的目标。未来,我系将继续深化心理健康教育工作,创新活动载体,为师生构建更加温暖的支持系统,助力每一位同学“心晴绽放”。